身为一个湖北人，虽然没有处在这次疫情的爆发区武汉，但是也实实在在感受到这次病毒的严重性，每天确诊病人数量都在增加，难免让人心里产生恐慌。

　　对于普通大众而言，恐慌之余，还是应该过好自己的生活，毕竟还有那么多医护人员奋斗在一线，我们就没必要给他们添堵了。

　　一、调整情绪，切勿大惊小怪

　　相对于疫情的严重，人们内心的恐慌可能更加急剧，加上冬季又是感冒发烧的频繁季节，很多并没有染上病毒的人也去医院查明原因，造成医院拥堵，医护人员忙不过来，甚至出现交叉感染的情况，让一些真正需要治疗的人反而延误了时机，让本就忙碌的医院陷入更加糟糕的境地。

　　二、注意防范，避免感染

　　1、居家自我隔离，不要轻易外出，目前病毒主要是通过近距离传播，所以在家呆着，避免和他人接触，是阻隔病毒传染最重要的一条途径。如果要外出购置生活用品，也要戴好口罩，做好防护。

　　2、每天早上起来将窗户通风换气，平时注意勤洗手，多喝水，定期打扫房间卫生，有条件的话还可以在屋里做一些体育运动，锻炼身体提高免疫力。

　　三、听取官方消息，不轻信和散播谣言

　　现在我们获取消息的方式多种多样，文字、图片、视频，这些消息中，不排除有的人恶意散播谣言或者以讹传讹，这就要求我们最好关注官方媒体，对于一些不准确的消息，不要轻易相信。

　　最后说一句：武汉加油，中国加油，相信通过全国人民的努力，必定能消除病毒，恢复正常的工作和生活。

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